🍽️ Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 칼로리 · 영양성분
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) provides 107 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.85g protein, 4.04g fat, 0.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
107 kcal / 100g
단백질 16.85g · 63%
지방 4.04g · 34%
탄수화물 0.7g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 107 kcal |
| 단백질 | 16.85 g |
| 지방 | 4.04 g |
| 포화지방 | 1.23 g |
| 탄수화물 | 0.7 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 41 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.59 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 252 mg |
| 칼륨 | 463 mg |
| 나트륨 | 945 mg |
| 아연 | 1.51 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.29 mg |
| 비타민 B6 | 0.39 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 107
- 단백질: 16.85g
- 지방: 4.04g
- 탄수화물: 0.7g
FAQ
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 100g의 칼로리는?
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)은(는) 100g당 107 kcal입니다.
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)의 단백질 함량은?
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) 100g당 단백질은 16.85g입니다.
Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 63%, 지방 34%, 탄수화물 3%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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