🍽️ Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) 칼로리 · 영양성분
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) provides 144 calories per 100 grams. Per 100g it contains 5g protein, 6.93g fat, 15.47g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
144 kcal / 100g
단백질 5g · 14%
지방 6.93g · 43%
탄수화물 15.47g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 144 kcal |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 6.93 g |
| 포화지방 | 0.93 g |
| 탄수화물 | 15.47 g |
| 식이섬유 | 4.7 g |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 1.95 mg |
| 마그네슘 | 36 mg |
| 인 | 91 mg |
| 칼륨 | 310 mg |
| 나트륨 | 375 mg |
| 아연 | 0.7 mg |
| 비타민 E | 1.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 5 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 144
- 단백질: 5g
- 지방: 6.93g
- 탄수화물: 15.47g
FAQ
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) 100g의 칼로리는?
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)은(는) 100g당 144 kcal입니다.
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)의 단백질 함량은?
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned) 100g당 단백질은 5g입니다.
Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 43%, 탄수화물 43%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.