🍽️ French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk 칼로리 · 영양성분
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk provides 229 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.7g protein, 10.8g fat, 25g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
229 kcal / 100g
단백질 7.7g · 14%
지방 10.8g · 43%
탄수화물 25g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 229 kcal |
| 단백질 | 7.7 g |
| 지방 | 10.8 g |
| 포화지방 | 2.72 g |
| 탄수화물 | 25 g |
| 콜레스테롤 | 116 mg |
| 칼슘 | 100 mg |
| 철 | 1.67 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 117 mg |
| 칼륨 | 134 mg |
| 나트륨 | 479 mg |
| 아연 | 0.67 mg |
| 비타민 A | 124 µg |
| 비타민 C | 0.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.07 mg |
| 엽산 | 43 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 229
- 단백질: 7.7g
- 지방: 10.8g
- 탄수화물: 25g
FAQ
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk 100g의 칼로리는?
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk은(는) 100g당 229 kcal입니다.
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk의 단백질 함량은?
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk 100g당 단백질은 7.7g입니다.
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 43%, 탄수화물 43%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.