🍽️ Flour, whole wheat, unenriched 칼로리 · 영양성분
Flour, whole wheat, unenriched provides 370 calories per 100 grams. Per 100g it contains 15.1g protein, 2.73g fat, 71.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
370 kcal / 100g
단백질 15.1g · 16%
지방 2.73g · 7%
탄수화물 71.2g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 370 kcal |
| 단백질 | 15.1 g |
| 지방 | 2.73 g |
| 탄수화물 | 71.2 g |
| 식이섬유 | 10.6 g |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 3.86 mg |
| 마그네슘 | 136 mg |
| 인 | 352 mg |
| 칼륨 | 376 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 아연 | 3.24 mg |
| 비타민 B6 | 0.27 mg |
| 엽산 | 39 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 370
- 단백질: 15.1g
- 지방: 2.73g
- 탄수화물: 71.2g
FAQ
Flour, whole wheat, unenriched 100g의 칼로리는?
Flour, whole wheat, unenriched은(는) 100g당 370 kcal입니다.
Flour, whole wheat, unenriched의 단백질 함량은?
Flour, whole wheat, unenriched 100g당 단백질은 15.1g입니다.
Flour, whole wheat, unenriched의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 7%, 탄수화물 77%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.