🍽️ Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone 칼로리 · 영양성분
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone provides 185 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.86g protein, 10.45g fat, 0.54g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
185 kcal / 100g
단백질 20.86g · 46%
지방 10.45g · 52%
탄수화물 0.54g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 185 kcal |
| 단백질 | 20.86 g |
| 지방 | 10.45 g |
| 포화지방 | 2.68 g |
| 탄수화물 | 0.54 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 61 mg |
| 칼슘 | 240 mg |
| 철 | 2.3 mg |
| 마그네슘 | 34 mg |
| 인 | 366 mg |
| 칼륨 | 341 mg |
| 나트륨 | 414 mg |
| 아연 | 1.4 mg |
| 비타민 A | 34 µg |
| 비타민 C | 1 mg |
| 비타민 E | 1.38 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
| 엽산 | 24 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 185
- 단백질: 20.86g
- 지방: 10.45g
- 탄수화물: 0.54g
FAQ
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone 100g의 칼로리는?
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone은(는) 100g당 185 kcal입니다.
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone의 단백질 함량은?
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone 100g당 단백질은 20.86g입니다.
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 46%, 지방 52%, 탄수화물 2%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.