🍽️ Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone 칼로리 · 영양성분
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone provides 208 calories per 100 grams. Per 100g it contains 24.62g protein, 11.45g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
208 kcal / 100g
단백질 24.62g · 49%
지방 11.45g · 51%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 208 kcal |
| 단백질 | 24.62 g |
| 지방 | 11.45 g |
| 포화지방 | 1.53 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 142 mg |
| 칼슘 | 382 mg |
| 철 | 2.92 mg |
| 마그네슘 | 39 mg |
| 인 | 490 mg |
| 칼륨 | 397 mg |
| 나트륨 | 307 mg |
| 아연 | 1.31 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 2.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 208
- 단백질: 24.62g
- 지방: 11.45g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone 100g의 칼로리는?
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone은(는) 100g당 208 kcal입니다.
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone의 단백질 함량은?
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone 100g당 단백질은 24.62g입니다.
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 51%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.