🍽️ Fish, cod, Atlantic, dried and salted 칼로리 · 영양성분
Fish, cod, Atlantic, dried and salted provides 290 calories per 100 grams. Per 100g it contains 62.82g protein, 2.37g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
290 kcal / 100g
단백질 62.82g · 92%
지방 2.37g · 8%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 290 kcal |
| 단백질 | 62.82 g |
| 지방 | 2.37 g |
| 포화지방 | 0.46 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 152 mg |
| 칼슘 | 160 mg |
| 철 | 2.5 mg |
| 마그네슘 | 133 mg |
| 인 | 950 mg |
| 칼륨 | 1458 mg |
| 나트륨 | 7027 mg |
| 아연 | 1.59 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 3.5 mg |
| 비타민 E | 2.84 mg |
| 비타민 B6 | 0.86 mg |
| 엽산 | 25 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 290
- 단백질: 62.82g
- 지방: 2.37g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Fish, cod, Atlantic, dried and salted 100g의 칼로리는?
Fish, cod, Atlantic, dried and salted은(는) 100g당 290 kcal입니다.
Fish, cod, Atlantic, dried and salted의 단백질 함량은?
Fish, cod, Atlantic, dried and salted 100g당 단백질은 62.82g입니다.
Fish, cod, Atlantic, dried and salted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 92%, 지방 8%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.