🍽️ Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids 칼로리 · 영양성분
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids provides 210 calories per 100 grams. Per 100g it contains 28.89g protein, 9.71g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
210 kcal / 100g
단백질 28.89g · 57%
지방 9.71g · 43%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 210 kcal |
| 단백질 | 28.89 g |
| 지방 | 9.71 g |
| 포화지방 | 2.2 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 85 mg |
| 칼슘 | 232 mg |
| 철 | 4.63 mg |
| 마그네슘 | 69 mg |
| 인 | 252 mg |
| 칼륨 | 544 mg |
| 나트륨 | 3668 mg |
| 아연 | 2.44 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 3.33 mg |
| 비타민 B6 | 0.2 mg |
| 엽산 | 13 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 210
- 단백질: 28.89g
- 지방: 9.71g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids 100g의 칼로리는?
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids은(는) 100g당 210 kcal입니다.
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids의 단백질 함량은?
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids 100g당 단백질은 28.89g입니다.
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 57%, 지방 43%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.