🍽️ Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain 칼로리 · 영양성분
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain provides 297 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.52g protein, 12.01g fat, 31.5g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
297 kcal / 100g
단백질 16.52g · 22%
지방 12.01g · 36%
탄수화물 31.5g · 42%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 297 kcal |
| 단백질 | 16.52 g |
| 지방 | 12.01 g |
| 포화지방 | 4.49 g |
| 탄수화물 | 31.5 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 33 mg |
| 칼슘 | 62 mg |
| 철 | 3.06 mg |
| 마그네슘 | 27 mg |
| 인 | 134 mg |
| 칼륨 | 197 mg |
| 나트륨 | 331 mg |
| 아연 | 2.52 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.38 mg |
| 비타민 B6 | 0.21 mg |
| 엽산 | 80 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 297
- 단백질: 16.52g
- 지방: 12.01g
- 탄수화물: 31.5g
FAQ
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain 100g의 칼로리는?
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain은(는) 100g당 297 kcal입니다.
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain의 단백질 함량은?
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain 100g당 단백질은 16.52g입니다.
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 36%, 탄수화물 42%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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