🍽️ Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise 칼로리 · 영양성분
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise provides 220 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.19g protein, 8.05g fat, 19.87g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
220 kcal / 100g
단백질 17.19g · 31%
지방 8.05g · 33%
탄수화물 19.87g · 36%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 220 kcal |
| 단백질 | 17.19 g |
| 지방 | 8.05 g |
| 포화지방 | 3.11 g |
| 탄수화물 | 19.87 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 46 mg |
| 칼슘 | 95 mg |
| 철 | 1.37 mg |
| 마그네슘 | 32 mg |
| 인 | 215 mg |
| 칼륨 | 226 mg |
| 나트륨 | 630 mg |
| 아연 | 1.34 mg |
| 비타민 A | 35 µg |
| 비타민 C | 4.4 mg |
| 비타민 E | 0.61 mg |
| 비타민 B6 | 0.3 mg |
| 엽산 | 31 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 220
- 단백질: 17.19g
- 지방: 8.05g
- 탄수화물: 19.87g
FAQ
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise 100g의 칼로리는?
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise은(는) 100g당 220 kcal입니다.
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise의 단백질 함량은?
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise 100g당 단백질은 17.19g입니다.
Fast foods, grilled chicken, bacon and tomato club sandwich, with cheese, lettuce, and mayonnaise의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 33%, 탄수화물 36%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.