🍽️ Fast foods, egg, scrambled 칼로리 · 영양성분
Fast foods, egg, scrambled provides 212 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.84g protein, 16.18g fat, 2.08g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
212 kcal / 100g
단백질 13.84g · 26%
지방 16.18g · 70%
탄수화물 2.08g · 4%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 212 kcal |
| 단백질 | 13.84 g |
| 지방 | 16.18 g |
| 포화지방 | 6.15 g |
| 탄수화물 | 2.08 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 426 mg |
| 칼슘 | 57 mg |
| 철 | 2.59 mg |
| 마그네슘 | 14 mg |
| 인 | 242 mg |
| 칼륨 | 147 mg |
| 나트륨 | 187 mg |
| 아연 | 1.66 mg |
| 비타민 A | 176 µg |
| 비타민 C | 3.3 mg |
| 비타민 E | 0.96 mg |
| 비타민 B6 | 0.19 mg |
| 엽산 | 29 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 212
- 단백질: 13.84g
- 지방: 16.18g
- 탄수화물: 2.08g
FAQ
Fast foods, egg, scrambled 100g의 칼로리는?
Fast foods, egg, scrambled은(는) 100g당 212 kcal입니다.
Fast foods, egg, scrambled의 단백질 함량은?
Fast foods, egg, scrambled 100g당 단백질은 13.84g입니다.
Fast foods, egg, scrambled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 70%, 탄수화물 4%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.