🍽️ Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments 칼로리 · 영양성분
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments provides 282 calories per 100 grams. Per 100g it contains 15.95g protein, 14.07g fat, 22.99g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
282 kcal / 100g
단백질 15.95g · 23%
지방 14.07g · 45%
탄수화물 22.99g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 282 kcal |
| 단백질 | 15.95 g |
| 지방 | 14.07 g |
| 포화지방 | 5.42 g |
| 탄수화물 | 22.99 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 130 mg |
| 칼슘 | 93 mg |
| 철 | 2.06 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 204 mg |
| 칼륨 | 145 mg |
| 나트륨 | 642 mg |
| 아연 | 2.21 mg |
| 비타민 A | 83 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.55 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 47 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 282
- 단백질: 15.95g
- 지방: 14.07g
- 탄수화물: 22.99g
FAQ
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments 100g의 칼로리는?
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments은(는) 100g당 282 kcal입니다.
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments의 단백질 함량은?
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments 100g당 단백질은 15.95g입니다.
Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 45%, 탄수화물 32%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.