🍽️ Falafel, home-prepared 칼로리 · 영양성분
Falafel, home-prepared provides 333 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.31g protein, 17.8g fat, 31.84g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
333 kcal / 100g
단백질 13.31g · 16%
지방 17.8g · 47%
탄수화물 31.84g · 37%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 333 kcal |
| 단백질 | 13.31 g |
| 지방 | 17.8 g |
| 포화지방 | 2.38 g |
| 탄수화물 | 31.84 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 54 mg |
| 철 | 3.42 mg |
| 마그네슘 | 82 mg |
| 인 | 192 mg |
| 칼륨 | 585 mg |
| 나트륨 | 294 mg |
| 아연 | 1.5 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 1.6 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 93 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 333
- 단백질: 13.31g
- 지방: 17.8g
- 탄수화물: 31.84g
FAQ
Falafel, home-prepared 100g의 칼로리는?
Falafel, home-prepared은(는) 100g당 333 kcal입니다.
Falafel, home-prepared의 단백질 함량은?
Falafel, home-prepared 100g당 단백질은 13.31g입니다.
Falafel, home-prepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 47%, 탄수화물 37%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.