🍽️ Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock) 칼로리 · 영양성분
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock) provides 98 calories per 100 grams. Per 100g it contains 19.74g protein, 2.1g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
98 kcal / 100g
단백질 19.74g · 81%
지방 2.1g · 19%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 98 kcal |
| 단백질 | 19.74 g |
| 지방 | 2.1 g |
| 포화지방 | 0.83 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 2.27 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 215 mg |
| 칼륨 | 367 mg |
| 나트륨 | 43 mg |
| 아연 | 4.16 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.89 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 98
- 단백질: 19.74g
- 지방: 2.1g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock) 100g의 칼로리는?
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock)은(는) 100g당 98 kcal입니다.
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock)의 단백질 함량은?
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock) 100g당 단백질은 19.74g입니다.
Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 81%, 지방 19%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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