🍽️ Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized 칼로리 · 영양성분
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized provides 138 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.97g protein, 10.07g fat, 0.83g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
138 kcal / 100g
단백질 10.97g · 32%
지방 10.07g · 66%
탄수화물 0.83g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 138 kcal |
| 단백질 | 10.97 g |
| 지방 | 10.07 g |
| 포화지방 | 3.18 g |
| 탄수화물 | 0.83 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 387 mg |
| 칼슘 | 55 mg |
| 철 | 1.71 mg |
| 마그네슘 | 9 mg |
| 인 | 186 mg |
| 칼륨 | 128 mg |
| 나트륨 | 3663 mg |
| 아연 | 1.3 mg |
| 비타민 A | 149 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.8 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 69 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 138
- 단백질: 10.97g
- 지방: 10.07g
- 탄수화물: 0.83g
FAQ
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized 100g의 칼로리는?
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized은(는) 100g당 138 kcal입니다.
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized의 단백질 함량은?
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized 100g당 단백질은 10.97g입니다.
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 66%, 탄수화물 2%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.