🍽️ Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe 칼로리 · 영양성분
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe provides 145 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.53g protein, 4.03g fat, 22.78g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
145 kcal / 100g
단백질 4.53g · 12%
지방 4.03g · 25%
탄수화물 22.78g · 63%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 145 kcal |
| 단백질 | 4.53 g |
| 지방 | 4.03 g |
| 포화지방 | 1.8 g |
| 탄수화물 | 22.78 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 90 mg |
| 칼슘 | 83 mg |
| 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘 | 9 mg |
| 인 | 96 mg |
| 칼륨 | 118 mg |
| 나트륨 | 53 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 46 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.23 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 9 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 145
- 단백질: 4.53g
- 지방: 4.03g
- 탄수화물: 22.78g
FAQ
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe 100g의 칼로리는?
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe은(는) 100g당 145 kcal입니다.
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe의 단백질 함량은?
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe 100g당 단백질은 4.53g입니다.
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 25%, 탄수화물 63%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.