🍽️ Croutons, plain 칼로리 · 영양성분
Croutons, plain provides 407 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.9g protein, 6.6g fat, 73.5g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
407 kcal / 100g
단백질 11.9g · 12%
지방 6.6g · 15%
탄수화물 73.5g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 407 kcal |
| 단백질 | 11.9 g |
| 지방 | 6.6 g |
| 포화지방 | 1.51 g |
| 탄수화물 | 73.5 g |
| 식이섬유 | 5.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 76 mg |
| 철 | 4.08 mg |
| 마그네슘 | 31 mg |
| 인 | 115 mg |
| 칼륨 | 124 mg |
| 나트륨 | 698 mg |
| 아연 | 0.89 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.03 mg |
| 엽산 | 132 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 407
- 단백질: 11.9g
- 지방: 6.6g
- 탄수화물: 73.5g
FAQ
Croutons, plain 100g의 칼로리는?
Croutons, plain은(는) 100g당 407 kcal입니다.
Croutons, plain의 단백질 함량은?
Croutons, plain 100g당 단백질은 11.9g입니다.
Croutons, plain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 15%, 탄수화물 73%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.