🍽️ Crackers, whole-wheat, low salt 칼로리 · 영양성분
Crackers, whole-wheat, low salt provides 443 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.8g protein, 17.2g fat, 68.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
443 kcal / 100g
단백질 8.8g · 8%
지방 17.2g · 33%
탄수화물 68.6g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 443 kcal |
| 단백질 | 8.8 g |
| 지방 | 17.2 g |
| 포화지방 | 3.39 g |
| 탄수화물 | 68.6 g |
| 식이섬유 | 10.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 50 mg |
| 철 | 3.08 mg |
| 마그네슘 | 99 mg |
| 인 | 295 mg |
| 칼륨 | 297 mg |
| 나트륨 | 186 mg |
| 아연 | 2.15 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.86 mg |
| 비타민 B6 | 0.18 mg |
| 엽산 | 28 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 443
- 단백질: 8.8g
- 지방: 17.2g
- 탄수화물: 68.6g
FAQ
Crackers, whole-wheat, low salt 100g의 칼로리는?
Crackers, whole-wheat, low salt은(는) 100g당 443 kcal입니다.
Crackers, whole-wheat, low salt의 단백질 함량은?
Crackers, whole-wheat, low salt 100g당 단백질은 8.8g입니다.
Crackers, whole-wheat, low salt의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 33%, 탄수화물 59%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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