🍽️ Crackers, standard snack-type, with whole wheat 칼로리 · 영양성분
Crackers, standard snack-type, with whole wheat provides 463 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.29g protein, 17.84g fat, 68.37g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
463 kcal / 100g
단백질 7.29g · 6%
지방 17.84g · 35%
탄수화물 68.37g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 463 kcal |
| 단백질 | 7.29 g |
| 지방 | 17.84 g |
| 포화지방 | 4.35 g |
| 탄수화물 | 68.37 g |
| 식이섬유 | 4.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 167 mg |
| 철 | 3.65 mg |
| 마그네슘 | 47 mg |
| 인 | 356 mg |
| 칼륨 | 209 mg |
| 나트륨 | 748 mg |
| 아연 | 1.11 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 2.9 mg |
| 비타민 B6 | 0.18 mg |
| 엽산 | 58 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 463
- 단백질: 7.29g
- 지방: 17.84g
- 탄수화물: 68.37g
FAQ
Crackers, standard snack-type, with whole wheat 100g의 칼로리는?
Crackers, standard snack-type, with whole wheat은(는) 100g당 463 kcal입니다.
Crackers, standard snack-type, with whole wheat의 단백질 함량은?
Crackers, standard snack-type, with whole wheat 100g당 단백질은 7.29g입니다.
Crackers, standard snack-type, with whole wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 35%, 탄수화물 59%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.