🍽️ Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) 칼로리 · 영양성분
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) provides 421 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.5g protein, 8.85g fat, 74.34g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
421 kcal / 100g
단백질 9.5g · 9%
지방 8.85g · 19%
탄수화물 74.34g · 72%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 421 kcal |
| 단백질 | 9.5 g |
| 지방 | 8.85 g |
| 포화지방 | 2 g |
| 탄수화물 | 74.34 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 119 mg |
| 철 | 5.13 mg |
| 마그네슘 | 25 mg |
| 인 | 111 mg |
| 칼륨 | 724 mg |
| 나트륨 | 198 mg |
| 아연 | 0.82 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.06 mg |
| 엽산 | 140 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 421
- 단백질: 9.5g
- 지방: 8.85g
- 탄수화물: 74.34g
FAQ
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) 100g의 칼로리는?
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)은(는) 100g당 421 kcal입니다.
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)의 단백질 함량은?
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup) 100g당 단백질은 9.5g입니다.
Crackers, saltines, low salt (includes oyster, soda, soup)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 19%, 탄수화물 72%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.