🍽️ Crackers, saltines, fat-free, low-sodium 칼로리 · 영양성분
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium provides 393 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.5g protein, 1.6g fat, 82.3g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
393 kcal / 100g
단백질 10.5g · 11%
지방 1.6g · 4%
탄수화물 82.3g · 85%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 393 kcal |
| 단백질 | 10.5 g |
| 지방 | 1.6 g |
| 포화지방 | 0.24 g |
| 탄수화물 | 82.3 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 7.72 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 115 mg |
| 나트륨 | 849 mg |
| 아연 | 0.94 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 124 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 393
- 단백질: 10.5g
- 지방: 1.6g
- 탄수화물: 82.3g
FAQ
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium 100g의 칼로리는?
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium은(는) 100g당 393 kcal입니다.
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium의 단백질 함량은?
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium 100g당 단백질은 10.5g입니다.
Crackers, saltines, fat-free, low-sodium의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 4%, 탄수화물 85%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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