🍽️ Crackers, multigrain 칼로리 · 영양성분
Crackers, multigrain provides 482 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.1g protein, 20.4g fat, 67.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
482 kcal / 100g
단백질 7.1g · 6%
지방 20.4g · 38%
탄수화물 67.6g · 56%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 482 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 20.4 g |
| 포화지방 | 3.3 g |
| 탄수화물 | 67.6 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 2.59 mg |
| 마그네슘 | 29 mg |
| 인 | 292 mg |
| 칼륨 | 171 mg |
| 나트륨 | 883 mg |
| 아연 | 0.98 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.75 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
| 엽산 | 103 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 482
- 단백질: 7.1g
- 지방: 20.4g
- 탄수화물: 67.6g
FAQ
Crackers, multigrain 100g의 칼로리는?
Crackers, multigrain은(는) 100g당 482 kcal입니다.
Crackers, multigrain의 단백질 함량은?
Crackers, multigrain 100g당 단백질은 7.1g입니다.
Crackers, multigrain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 38%, 탄수화물 56%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.