🍽️ Crackers, milk 칼로리 · 영양성분
Crackers, milk provides 446 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.6g protein, 13.77g fat, 71.73g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
446 kcal / 100g
단백질 7.6g · 7%
지방 13.77g · 28%
탄수화물 71.73g · 65%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 446 kcal |
| 단백질 | 7.6 g |
| 지방 | 13.77 g |
| 포화지방 | 2.91 g |
| 탄수화물 | 71.73 g |
| 식이섬유 | 3.4 g |
| 콜레스테롤 | 11 mg |
| 칼슘 | 172 mg |
| 철 | 3.58 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 303 mg |
| 칼륨 | 114 mg |
| 나트륨 | 687 mg |
| 아연 | 0.67 mg |
| 비타민 A | 16 µg |
| 비타민 C | 0.2 mg |
| 비타민 E | 1.22 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 90 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 446
- 단백질: 7.6g
- 지방: 13.77g
- 탄수화물: 71.73g
FAQ
Crackers, milk 100g의 칼로리는?
Crackers, milk은(는) 100g당 446 kcal입니다.
Crackers, milk의 단백질 함량은?
Crackers, milk 100g당 단백질은 7.6g입니다.
Crackers, milk의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 28%, 탄수화물 65%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.