🍽️ Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type 칼로리 · 영양성분
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type provides 409 calories per 100 grams. Per 100g it contains 6.1g protein, 14.7g fat, 65.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
409 kcal / 100g
단백질 6.1g · 6%
지방 14.7g · 32%
탄수화물 65.7g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 409 kcal |
| 단백질 | 6.1 g |
| 지방 | 14.7 g |
| 포화지방 | 3.63 g |
| 탄수화물 | 65.7 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 칼슘 | 90 mg |
| 철 | 2.79 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 인 | 209 mg |
| 칼륨 | 135 mg |
| 나트륨 | 349 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 34 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 409
- 단백질: 6.1g
- 지방: 14.7g
- 탄수화물: 65.7g
FAQ
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type 100g의 칼로리는?
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type은(는) 100g당 409 kcal입니다.
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type의 단백질 함량은?
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type 100g당 단백질은 6.1g입니다.
Cookies, oatmeal, commercially prepared, soft-type의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 32%, 탄수화물 62%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.