🍽️ Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted 칼로리 · 영양성분
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted provides 259 calories per 100 grams. Per 100g it contains 22.27g protein, 18.21g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
259 kcal / 100g
단백질 22.27g · 35%
지방 18.21g · 65%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 259 kcal |
| 단백질 | 22.27 g |
| 지방 | 18.21 g |
| 포화지방 | 5.05 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 131 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.91 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 146 mg |
| 칼륨 | 245 mg |
| 나트륨 | 64 mg |
| 아연 | 1.49 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 0.5 mg |
| 비타민 E | 0.36 mg |
| 비타민 B6 | 0.31 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 259
- 단백질: 22.27g
- 지방: 18.21g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted 100g의 칼로리는?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted은(는) 100g당 259 kcal입니다.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted의 단백질 함량은?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted 100g당 단백질은 22.27g입니다.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, cooked, roasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 65%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.