🍽️ Cheese, white, queso blanco 칼로리 · 영양성분
Cheese, white, queso blanco provides 310 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.38g protein, 24.31g fat, 2.53g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
310 kcal / 100g
단백질 20.38g · 26%
지방 24.31g · 70%
탄수화물 2.53g · 4%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 310 kcal |
| 단백질 | 20.38 g |
| 지방 | 24.31 g |
| 포화지방 | 13.66 g |
| 탄수화물 | 2.53 g |
| 콜레스테롤 | 70 mg |
| 칼슘 | 690 mg |
| 철 | 0.18 mg |
| 마그네슘 | 29 mg |
| 인 | 467 mg |
| 칼륨 | 126 mg |
| 나트륨 | 704 mg |
| 아연 | 3.06 mg |
| 비타민 A | 157 µg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 310
- 단백질: 20.38g
- 지방: 24.31g
- 탄수화물: 2.53g
FAQ
Cheese, white, queso blanco 100g의 칼로리는?
Cheese, white, queso blanco은(는) 100g당 310 kcal입니다.
Cheese, white, queso blanco의 단백질 함량은?
Cheese, white, queso blanco 100g당 단백질은 20.38g입니다.
Cheese, white, queso blanco의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 70%, 탄수화물 4%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.