🍽️ Cheese, parmesan, hard 칼로리 · 영양성분
Cheese, parmesan, hard provides 392 calories per 100 grams. Per 100g it contains 35.75g protein, 25g fat, 3.22g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
392 kcal / 100g
단백질 35.75g · 38%
지방 25g · 59%
탄수화물 3.22g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 392 kcal |
| 단백질 | 35.75 g |
| 지방 | 25 g |
| 포화지방 | 14.85 g |
| 탄수화물 | 3.22 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 68 mg |
| 칼슘 | 1184 mg |
| 철 | 0.82 mg |
| 마그네슘 | 44 mg |
| 인 | 694 mg |
| 칼륨 | 92 mg |
| 나트륨 | 1175 mg |
| 아연 | 2.75 mg |
| 비타민 A | 207 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.22 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 7 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 392
- 단백질: 35.75g
- 지방: 25g
- 탄수화물: 3.22g
FAQ
Cheese, parmesan, hard 100g의 칼로리는?
Cheese, parmesan, hard은(는) 100g당 392 kcal입니다.
Cheese, parmesan, hard의 단백질 함량은?
Cheese, parmesan, hard 100g당 단백질은 35.75g입니다.
Cheese, parmesan, hard의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 59%, 탄수화물 3%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.