🍽️ Cheese, mexican, queso cotija 칼로리 · 영양성분
Cheese, mexican, queso cotija provides 366 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20g protein, 30g fat, 3.97g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
366 kcal / 100g
단백질 20g · 22%
지방 30g · 74%
탄수화물 3.97g · 4%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 366 kcal |
| 단백질 | 20 g |
| 지방 | 30 g |
| 포화지방 | 17.5 g |
| 탄수화물 | 3.97 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 100 mg |
| 칼슘 | 800 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 38 mg |
| 인 | 729 mg |
| 칼륨 | 125 mg |
| 나트륨 | 1400 mg |
| 아연 | 3.87 mg |
| 비타민 A | 229 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.25 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 366
- 단백질: 20g
- 지방: 30g
- 탄수화물: 3.97g
FAQ
Cheese, mexican, queso cotija 100g의 칼로리는?
Cheese, mexican, queso cotija은(는) 100g당 366 kcal입니다.
Cheese, mexican, queso cotija의 단백질 함량은?
Cheese, mexican, queso cotija 100g당 단백질은 20g입니다.
Cheese, mexican, queso cotija의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 74%, 탄수화물 4%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.