🍽️ Cheese, low fat, cheddar or colby 칼로리 · 영양성분
Cheese, low fat, cheddar or colby provides 173 calories per 100 grams. Per 100g it contains 24.35g protein, 7g fat, 1.91g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
173 kcal / 100g
단백질 24.35g · 58%
지방 7g · 37%
탄수화물 1.91g · 5%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 173 kcal |
| 단백질 | 24.35 g |
| 지방 | 7 g |
| 포화지방 | 4.34 g |
| 탄수화물 | 1.91 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 21 mg |
| 칼슘 | 415 mg |
| 철 | 0.42 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 484 mg |
| 칼륨 | 66 mg |
| 나트륨 | 873 mg |
| 아연 | 1.82 mg |
| 비타민 A | 60 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.06 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 11 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 173
- 단백질: 24.35g
- 지방: 7g
- 탄수화물: 1.91g
FAQ
Cheese, low fat, cheddar or colby 100g의 칼로리는?
Cheese, low fat, cheddar or colby은(는) 100g당 173 kcal입니다.
Cheese, low fat, cheddar or colby의 단백질 함량은?
Cheese, low fat, cheddar or colby 100g당 단백질은 24.35g입니다.
Cheese, low fat, cheddar or colby의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 58%, 지방 37%, 탄수화물 5%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.