🍽️ Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables 칼로리 · 영양성분
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables provides 67 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.9g protein, 1g fat, 3g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
67 kcal / 100g
단백질 10.9g · 67%
지방 1g · 14%
탄수화물 3g · 19%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 67 kcal |
| 단백질 | 10.9 g |
| 지방 | 1 g |
| 포화지방 | 0.62 g |
| 탄수화물 | 3 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 칼슘 | 56 mg |
| 철 | 0.1 mg |
| 마그네슘 | 4 mg |
| 인 | 128 mg |
| 칼륨 | 86 mg |
| 나트륨 | 403 mg |
| 아연 | 0.29 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 4 mg |
| 비타민 E | 0.01 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 10 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 67
- 단백질: 10.9g
- 지방: 1g
- 탄수화물: 3g
FAQ
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables 100g의 칼로리는?
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables은(는) 100g당 67 kcal입니다.
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables의 단백질 함량은?
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables 100g당 단백질은 10.9g입니다.
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 67%, 지방 14%, 탄수화물 19%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.