🍽️ Cheese, cheddar 칼로리 · 영양성분
Cheese, cheddar provides 408 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.3g protein, 34g fat, 2.44g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
408 kcal / 100g
단백질 23.3g · 23%
지방 34g · 75%
탄수화물 2.44g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 408 kcal |
| 단백질 | 23.3 g |
| 지방 | 34 g |
| 포화지방 | 19.2 g |
| 탄수화물 | 2.44 g |
| 당류 | 0.33 g |
| 콜레스테롤 | 100 mg |
| 칼슘 | 707 mg |
| 철 | 0.16 mg |
| 마그네슘 | 26.8 mg |
| 인 | 458 mg |
| 칼륨 | 77 mg |
| 나트륨 | 654 mg |
| 아연 | 3.67 mg |
| 비타민 A | 316 µg |
| 비타민 E | 0.75 mg |
| 비타민 B6 | 0.07 mg |
| 엽산 | 21 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 408
- 단백질: 23.3g
- 지방: 34g
- 탄수화물: 2.44g
FAQ
Cheese, cheddar 100g의 칼로리는?
Cheese, cheddar은(는) 100g당 408 kcal입니다.
Cheese, cheddar의 단백질 함량은?
Cheese, cheddar 100g당 단백질은 23.3g입니다.
Cheese, cheddar의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 75%, 탄수화물 2%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.