🍽️ Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified provides 364 calories per 100 grams. Per 100g it contains 14.7g protein, 1.2g fat, 79.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
364 kcal / 100g
단백질 14.7g · 15%
지방 1.2g · 3%
탄수화물 79.6g · 82%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 364 kcal |
| 단백질 | 14.7 g |
| 지방 | 1.2 g |
| 포화지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 79.6 g |
| 식이섬유 | 4.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 31.7 mg |
| 마그네슘 | 145 mg |
| 인 | 355 mg |
| 칼륨 | 348 mg |
| 나트륨 | 4 mg |
| 아연 | 2.36 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
| 엽산 | 32 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 364
- 단백질: 14.7g
- 지방: 1.2g
- 탄수화물: 79.6g
FAQ
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified은(는) 100g당 364 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified 100g당 단백질은 14.7g입니다.
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 3%, 탄수화물 82%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.