🍽️ Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain provides 382 calories per 100 grams. Per 100g it contains 29.1g protein, 10.7g fat, 49.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
382 kcal / 100g
단백질 29.1g · 28%
지방 10.7g · 23%
탄수화물 49.6g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 382 kcal |
| 단백질 | 29.1 g |
| 지방 | 10.7 g |
| 포화지방 | 1.83 g |
| 탄수화물 | 49.6 g |
| 식이섬유 | 15.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 45 mg |
| 철 | 9.09 mg |
| 마그네슘 | 320 mg |
| 인 | 1146 mg |
| 칼륨 | 947 mg |
| 나트륨 | 4 mg |
| 아연 | 16.67 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 6 mg |
| 비타민 E | 15.99 mg |
| 비타민 B6 | 0.98 mg |
| 엽산 | 352 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 382
- 단백질: 29.1g
- 지방: 10.7g
- 탄수화물: 49.6g
FAQ
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain은(는) 100g당 382 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain 100g당 단백질은 29.1g입니다.
Cereals ready-to-eat, wheat germ, toasted, plain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 23%, 탄수화물 49%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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