🍽️ Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes provides 390 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.21g protein, 3.36g fat, 79.77g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
390 kcal / 100g
단백질 10.21g · 10%
지방 3.36g · 8%
탄수화물 79.77g · 82%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 390 kcal |
| 단백질 | 10.21 g |
| 지방 | 3.36 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 79.77 g |
| 식이섬유 | 16.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 45 mg |
| 철 | 67.67 mg |
| 마그네슘 | 190 mg |
| 인 | 533 mg |
| 칼륨 | 630 mg |
| 나트륨 | 586 mg |
| 아연 | 64.33 mg |
| 비타민 A | 531 µg |
| 비타민 C | 239.7 mg |
| 비타민 E | 80.46 mg |
| 비타민 B6 | 6.8 mg |
| 엽산 | 1379 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 390
- 단백질: 10.21g
- 지방: 3.36g
- 탄수화물: 79.77g
FAQ
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes은(는) 100g당 390 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes 100g당 단백질은 10.21g입니다.
Cereals ready-to-eat, RALSTON Enriched Wheat Bran flakes의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 8%, 탄수화물 82%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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