🍽️ Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes provides 384 calories per 100 grams. Per 100g it contains 5.9g protein, 0.91g fat, 88.01g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
384 kcal / 100g
단백질 5.9g · 6%
지방 0.91g · 2%
탄수화물 88.01g · 92%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 384 kcal |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 0.91 g |
| 포화지방 | 0.23 g |
| 탄수화물 | 88.01 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 2 mg |
| 철 | 19.4 mg |
| 마그네슘 | 7 mg |
| 인 | 33 mg |
| 칼륨 | 107 mg |
| 나트륨 | 571 mg |
| 아연 | 0.2 mg |
| 비타민 A | 981 µg |
| 비타민 C | 65 mg |
| 비타민 E | 0.02 mg |
| 비타민 B6 | 1.91 mg |
| 엽산 | 714 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 384
- 단백질: 5.9g
- 지방: 0.91g
- 탄수화물: 88.01g
FAQ
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes은(는) 100g당 384 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes 100g당 단백질은 5.9g입니다.
Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Flakes의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 2%, 탄수화물 92%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.