🍽️ Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat provides 366 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.26g protein, 2.15g fat, 76.39g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
366 kcal / 100g
단백질 16.26g · 17%
지방 2.15g · 5%
탄수화물 76.39g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 366 kcal |
| 단백질 | 16.26 g |
| 지방 | 2.15 g |
| 포화지방 | 0.41 g |
| 탄수화물 | 76.39 g |
| 식이섬유 | 9.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 4.41 mg |
| 마그네슘 | 133 mg |
| 인 | 331 mg |
| 칼륨 | 364 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 아연 | 3.07 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 154 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 366
- 단백질: 16.26g
- 지방: 2.15g
- 탄수화물: 76.39g
FAQ
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat은(는) 100g당 366 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat 100g당 단백질은 16.26g입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 5%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.