🍽️ Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain provides 374 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.98g protein, 4.43g fat, 77.74g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
374 kcal / 100g
단백질 9.98g · 10%
지방 4.43g · 10%
탄수화물 77.74g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 374 kcal |
| 단백질 | 9.98 g |
| 지방 | 4.43 g |
| 포화지방 | 0.83 g |
| 탄수화물 | 77.74 g |
| 식이섬유 | 6.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 351 mg |
| 철 | 29.33 mg |
| 마그네슘 | 98 mg |
| 인 | 423 mg |
| 칼륨 | 283 mg |
| 나트륨 | 501 mg |
| 아연 | 13.78 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.61 mg |
| 비타민 B6 | 1.8 mg |
| 엽산 | 1305 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 374
- 단백질: 9.98g
- 지방: 4.43g
- 탄수화물: 77.74g
FAQ
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain은(는) 100g당 374 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain 100g당 단백질은 9.98g입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, plain의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 10%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.