🍽️ Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple provides 380 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.3g protein, 4.83g fat, 78.04g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
380 kcal / 100g
단백질 11.3g · 11%
지방 4.83g · 11%
탄수화물 78.04g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 380 kcal |
| 단백질 | 11.3 g |
| 지방 | 4.83 g |
| 포화지방 | 0.87 g |
| 탄수화물 | 78.04 g |
| 식이섬유 | 8.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 201 mg |
| 철 | 29 mg |
| 마그네슘 | 115 mg |
| 인 | 371 mg |
| 칼륨 | 358 mg |
| 나트륨 | 347 mg |
| 아연 | 7.18 mg |
| 비타민 C | 11.5 mg |
| 비타민 B6 | 0.88 mg |
| 엽산 | 723 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 380
- 단백질: 11.3g
- 지방: 4.83g
- 탄수화물: 78.04g
FAQ
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple은(는) 100g당 380 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple 100g당 단백질은 11.3g입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 11%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.