🍽️ Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S provides 412 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.92g protein, 7.63g fat, 83.65g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
412 kcal / 100g
단백질 3.92g · 4%
지방 7.63g · 16%
탄수화물 83.65g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 412 kcal |
| 단백질 | 3.92 g |
| 지방 | 7.63 g |
| 포화지방 | 5.71 g |
| 탄수화물 | 83.65 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 19.52 mg |
| 마그네슘 | 43 mg |
| 인 | 133 mg |
| 칼륨 | 167 mg |
| 나트륨 | 679 mg |
| 아연 | 5.99 mg |
| 비타민 A | 436 µg |
| 비타민 C | 36.4 mg |
| 비타민 E | 5.39 mg |
| 비타민 B6 | 0.32 mg |
| 엽산 | 563 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 412
- 단백질: 3.92g
- 지방: 7.63g
- 탄수화물: 83.65g
FAQ
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S은(는) 100g당 412 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S 100g당 단백질은 3.92g입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, HONEY GRAHAM OH!S의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 16%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.