🍽️ Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey provides 421 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.55g protein, 11.62g fat, 73.65g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
421 kcal / 100g
단백질 10.55g · 10%
지방 11.62g · 24%
탄수화물 73.65g · 66%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 421 kcal |
| 단백질 | 10.55 g |
| 지방 | 11.62 g |
| 포화지방 | 1.24 g |
| 탄수화물 | 73.65 g |
| 식이섬유 | 10.2 g |
| 콜레스테롤 | 2 mg |
| 칼슘 | 109 mg |
| 철 | 2.81 mg |
| 마그네슘 | 121 mg |
| 인 | 392 mg |
| 칼륨 | 483 mg |
| 나트륨 | 50 mg |
| 아연 | 2.95 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.2 mg |
| 비타민 E | 1.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
| 엽산 | 37 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 421
- 단백질: 10.55g
- 지방: 11.62g
- 탄수화물: 73.65g
FAQ
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey은(는) 100g당 421 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey 100g당 단백질은 10.55g입니다.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, 100% Natural Granola, Oats, Wheat and Honey의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 24%, 탄수화물 66%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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