🍽️ Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size provides 351 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.8g protein, 2.1g fat, 81.4g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
351 kcal / 100g
단백질 11.8g · 12%
지방 2.1g · 5%
탄수화물 81.4g · 83%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 351 kcal |
| 단백질 | 11.8 g |
| 지방 | 2.1 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 81.4 g |
| 식이섬유 | 12.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 58 mg |
| 철 | 2.5 mg |
| 마그네슘 | 133 mg |
| 인 | 384 mg |
| 칼륨 | 387 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 3.05 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.65 mg |
| 비타민 B6 | 0.14 mg |
| 엽산 | 40 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 351
- 단백질: 11.8g
- 지방: 2.1g
- 탄수화물: 81.4g
FAQ
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size은(는) 100g당 351 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size 100g당 단백질은 11.8g입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, original spoon-size의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 5%, 탄수화물 83%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.