🍽️ Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size provides 339 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.93g protein, 2.06g fat, 80.65g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
339 kcal / 100g
단백질 10.93g · 11%
지방 2.06g · 5%
탄수화물 80.65g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 339 kcal |
| 단백질 | 10.93 g |
| 지방 | 2.06 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 80.65 g |
| 식이섬유 | 14.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 44 mg |
| 철 | 3.87 mg |
| 마그네슘 | 174 mg |
| 인 | 418 mg |
| 칼륨 | 391 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 아연 | 3.13 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.09 mg |
| 비타민 B6 | 0.08 mg |
| 엽산 | 30 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 339
- 단백질: 10.93g
- 지방: 2.06g
- 탄수화물: 80.65g
FAQ
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size은(는) 100g당 339 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size 100g당 단백질은 10.93g입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 5%, 탄수화물 84%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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