🍽️ Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size provides 352 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.8g protein, 1.9g fat, 83.8g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
352 kcal / 100g
단백질 7.8g · 8%
지방 1.9g · 4%
탄수화물 83.8g · 88%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 352 kcal |
| 단백질 | 7.8 g |
| 지방 | 1.9 g |
| 포화지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 83.8 g |
| 식이섬유 | 9.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 3.46 mg |
| 마그네슘 | 93 mg |
| 인 | 276 mg |
| 칼륨 | 327 mg |
| 나트륨 | 19 mg |
| 아연 | 2.88 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.32 mg |
| 비타민 B6 | 0.96 mg |
| 엽산 | 192 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 352
- 단백질: 7.8g
- 지방: 1.9g
- 탄수화물: 83.8g
FAQ
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size은(는) 100g당 352 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size 100g당 단백질은 7.8g입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat, lightly frosted, spoon-size의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 4%, 탄수화물 88%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.