🍽️ Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat provides 373 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.5g protein, 2.9g fat, 83.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
373 kcal / 100g
단백질 8.5g · 9%
지방 2.9g · 7%
탄수화물 83.6g · 84%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 373 kcal |
| 단백질 | 8.5 g |
| 지방 | 2.9 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 83.6 g |
| 식이섬유 | 10.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 28 mg |
| 마그네슘 | 93 mg |
| 인 | 274 mg |
| 칼륨 | 348 mg |
| 나트륨 | 102 mg |
| 아연 | 2.5 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 1.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.8 mg |
| 엽산 | 170 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 373
- 단백질: 8.5g
- 지방: 2.9g
- 탄수화물: 83.6g
FAQ
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat은(는) 100g당 373 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat 100g당 단백질은 8.5g입니다.
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 7%, 탄수화물 84%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.