🍽️ Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes 칼로리 · 영양성분
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes provides 353 calories per 100 grams. Per 100g it contains 14.44g protein, 1.41g fat, 78.15g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
353 kcal / 100g
단백질 14.44g · 15%
지방 1.41g · 3%
탄수화물 78.15g · 82%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 353 kcal |
| 단백질 | 14.44 g |
| 지방 | 1.41 g |
| 포화지방 | 0.26 g |
| 탄수화물 | 78.15 g |
| 식이섬유 | 14.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 71 mg |
| 철 | 2.54 mg |
| 마그네슘 | 144 mg |
| 인 | 327 mg |
| 칼륨 | 480 mg |
| 나트륨 | 200 mg |
| 아연 | 2.89 mg |
| 비타민 A | 106 µg |
| 비타민 C | 4.2 mg |
| 비타민 E | 0.99 mg |
| 비타민 B6 | 0.71 mg |
| 엽산 | 141 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 353
- 단백질: 14.44g
- 지방: 1.41g
- 탄수화물: 78.15g
FAQ
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes 100g의 칼로리는?
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes은(는) 100g당 353 kcal입니다.
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes의 단백질 함량은?
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes 100g당 단백질은 14.44g입니다.
Cereals ready-to-eat, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 3%, 탄수화물 82%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.