🍽️ Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar provides 361 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.37g protein, 6.2g fat, 64.25g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
361 kcal / 100g
단백질 16.37g · 17%
지방 6.2g · 15%
탄수화물 64.25g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 361 kcal |
| 단백질 | 16.37 g |
| 지방 | 6.2 g |
| 포화지방 | 1.16 g |
| 탄수화물 | 64.25 g |
| 식이섬유 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 칼슘 | 268 mg |
| 철 | 10.13 mg |
| 마그네슘 | 116 mg |
| 인 | 392 mg |
| 칼륨 | 330 mg |
| 나트륨 | 642 mg |
| 아연 | 2.6 mg |
| 비타민 C | 0.1 mg |
| 비타민 E | 0.56 mg |
| 비타민 B6 | 1.06 mg |
| 엽산 | 235 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 361
- 단백질: 16.37g
- 지방: 6.2g
- 탄수화물: 64.25g
FAQ
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar은(는) 100g당 361 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar 100g당 단백질은 16.37g입니다.
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, maple and brown sugar의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 15%, 탄수화물 68%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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