🍽️ Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread provides 361 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.5g protein, 6.16g fat, 64.42g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
361 kcal / 100g
단백질 16.5g · 17%
지방 6.16g · 15%
탄수화물 64.42g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 361 kcal |
| 단백질 | 16.5 g |
| 지방 | 6.16 g |
| 포화지방 | 1.19 g |
| 탄수화물 | 64.42 g |
| 식이섬유 | 12.6 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 칼슘 | 243 mg |
| 철 | 8.78 mg |
| 마그네슘 | 117 mg |
| 인 | 396 mg |
| 칼륨 | 327 mg |
| 나트륨 | 619 mg |
| 아연 | 2.6 mg |
| 비타민 C | 0.1 mg |
| 비타민 E | 0.55 mg |
| 비타민 B6 | 1.02 mg |
| 엽산 | 204 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 361
- 단백질: 16.5g
- 지방: 6.16g
- 탄수화물: 64.42g
FAQ
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread은(는) 100g당 361 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread 100g당 단백질은 16.5g입니다.
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 15%, 탄수화물 68%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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