🍽️ Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry provides 371 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.7g protein, 6.87g fat, 68.18g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
371 kcal / 100g
단백질 13.7g · 14%
지방 6.87g · 16%
탄수화물 68.18g · 70%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 371 kcal |
| 단백질 | 13.7 g |
| 지방 | 6.87 g |
| 포화지방 | 1.11 g |
| 탄수화물 | 68.18 g |
| 식이섬유 | 9.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 4.64 mg |
| 마그네슘 | 270 mg |
| 인 | 458 mg |
| 칼륨 | 358 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 아연 | 3.2 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.42 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 32 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 371
- 단백질: 13.7g
- 지방: 6.87g
- 탄수화물: 68.18g
FAQ
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry은(는) 100g당 371 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry 100g당 단백질은 13.7g입니다.
Cereals, QUAKER, Quick Oats, Dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 16%, 탄수화물 70%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.