🍽️ Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry provides 353 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.31g protein, 4.4g fat, 72.58g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
353 kcal / 100g
단백질 11.31g · 12%
지방 4.4g · 11%
탄수화물 72.58g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 353 kcal |
| 단백질 | 11.31 g |
| 지방 | 4.4 g |
| 포화지방 | 1.04 g |
| 탄수화물 | 72.58 g |
| 식이섬유 | 8.5 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 칼슘 | 124 mg |
| 철 | 3.13 mg |
| 마그네슘 | 113 mg |
| 인 | 358 mg |
| 칼륨 | 445 mg |
| 나트륨 | 354 mg |
| 아연 | 2.56 mg |
| 비타민 C | 9.4 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 비타민 B6 | 0.16 mg |
| 엽산 | 39 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 353
- 단백질: 11.31g
- 지방: 4.4g
- 탄수화물: 72.58g
FAQ
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry은(는) 100g당 353 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry 100g당 단백질은 11.31g입니다.
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, summer berry, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 11%, 탄수화물 77%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.