🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon provides 361 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.5g protein, 6.28g fat, 64.21g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
361 kcal / 100g
단백질 16.5g · 17%
지방 6.28g · 15%
탄수화물 64.21g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 361 kcal |
| 단백질 | 16.5 g |
| 지방 | 6.28 g |
| 포화지방 | 1.21 g |
| 탄수화물 | 64.21 g |
| 식이섬유 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 칼슘 | 245 mg |
| 철 | 8.84 mg |
| 마그네슘 | 119 mg |
| 인 | 402 mg |
| 칼륨 | 334 mg |
| 나트륨 | 618 mg |
| 아연 | 2.65 mg |
| 비타민 C | 0.1 mg |
| 비타민 E | 0.56 mg |
| 비타민 B6 | 1.03 mg |
| 엽산 | 205 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 361
- 단백질: 16.5g
- 지방: 6.28g
- 탄수화물: 64.21g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon은(는) 100g당 361 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon 100g당 단백질은 16.5g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, weight control, cinnamon의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 15%, 탄수화물 68%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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